7 consejos para el crecimiento personal
El crecimiento personal es un viaje que dura toda la vida. Las personas que se proponen enriquecer su vida mediante el crecimiento y el desarrollo personal afirman que son más felices, tienen más éxito y mantienen mejores relaciones. En este artículo, explicamos por qué el crecimiento personal es importante para tu carrera y enumeramos algunos consejos para ayudarte a iniciar el camino del desarrollo personal.
¿Por qué es importante el crecimiento personal?
Ya sea intelectualmente, moralmente, físicamente o todo lo anterior, el crecimiento personal es el resultado directo de los esfuerzos realizados para mejorar. A veces se denomina superación personal o autorrealización, y el propósito del crecimiento personal es mejorar los hábitos, el comportamiento, las acciones y las reacciones de uno mismo. Oniriums nos envía algunos ejemplos de desarrollo personal:
1. Sigue aprendiendo
La capacidad y el deseo de aprender son habilidades poderosas que pueden tener un impacto positivo en muchas áreas de tu vida, incluyendo la profesional. El aprendizaje puede tener lugar en un sentido tradicional a través de la lectura o el estudio, o en un sentido más interpersonal a través de la escucha. En cualquier caso, es un aspecto crucial del desarrollo personal.
La educación siempre ha tenido ramificaciones económicas. Para muchos, aprender puede parecer un lujo. Sin embargo, hay más recursos que nunca para las personas que buscan ampliar sus conocimientos. Ya sea aprovechando programas gratuitos en línea o recursos como la biblioteca, hay muchas oportunidades para aprender.
Otro aspecto importante del aprendizaje es escuchar. Escuchar es una poderosa herramienta de aprendizaje que te ayudará a desarrollar tus habilidades y relaciones interpersonales. Escuchando las experiencias y opiniones de los demás puedes ampliar tu percepción del mundo y tu ubicación en él.
2. Ofrece tu tiempo como voluntario
Las oportunidades de voluntariado son una forma maravillosa de hacer algo bueno, aprender nuevas habilidades y ganar una perspectiva valiosa. Durante el voluntariado, hay habilidades que a un coordinador de voluntarios le encantaría enseñarle, pero que de otro modo nunca aprendería. Ayudar a los demás también puede ayudar a tu desarrollo personal al aumentar tu capacidad de empatía, así como al ampliar tu visión del mundo.
3. Experimentar cosas y lugares nuevos
Al igual que el voluntariado y el aprendizaje, viajar es una parte vital para ganar perspectiva. Puede ser fácil olvidar que hay personas y lugares que son radicalmente diferentes a los que estás acostumbrado. Viajar puede poner a prueba tus procesos de pensamiento, tus sentidos y tu crecimiento personal.
Aunque los viajes internacionales son los más estimulantes, no es necesario ir a un país diferente para ver algo nuevo. A menudo, incluso una ciudad o un estado diferente puede ser el catalizador que inspire tu creatividad y felicidad.
4. Sea creativo
La creatividad fomenta el autoconocimiento, que es un aspecto importante del crecimiento y el desarrollo personal. No es necesario ser un creativo especialmente hábil para experimentar los beneficios de la creatividad.
Tanto si decides bailar, dibujar, escribir, fotografiar, tocar música, actuar o elegir cualquier otra actividad creativa, descubrirás que el acto de crear es catártico y, en última instancia, es mucho más importante que el resultado final.
5. Haz de tu salud una prioridad
El crecimiento personal requiere compromiso y autodisciplina. Significa dar prioridad a lo que es bueno para ti, en lugar de lo que es fácil. Tratar tu cuerpo con cuidado y respeto es una parte importante de tu desarrollo individual.
El desarrollo personal es un esfuerzo activo y requiere fuerza y resistencia, por lo que ponerse en forma es tan beneficioso para el desarrollo personal. Hacer de tu salud una prioridad es comer una dieta equilibrada y saludable y hacer ejercicio. Es dormir lo suficiente y tomar tus vitaminas. Un estilo de vida saludable te reportará muchos beneficios, uno de los cuales es que tu autopercepción cambiará absolutamente a mejor.
